Vous avez certainement pour habitude de vanter les mérites du sport qui agissent convenablement sur la perte de poids. Mais vous devez savoir qu’en dehors du sport, il y a aussi certaines positions sexuelles qui jouent ce rôle. Découvrez à travers cet article 4 positions qui vous aident à perdre de calorie.

La levrette

Pour cette position, le pénétrant se met à genou derrière sa partenaire qui est à quatre pattes. Ici, le pénétrant travaille plus que l’autre. Mais cela ne veut pas dire que l’autre ne fait rien.

En effet, dans cette position, les bras, les cuisses et les sangles abdominales sont les plus sollicitées. Ainsi, avec la levrette que vous ayez travaillée ou pas, vous pouvez perdre au moins 300 calories pour seulement une heure de plaisir.

La brouette

La brouette n’est qu’une variante plus habile de la levrette et elle est très efficace dans la perte de poids. Pour cette position, l’homme se place debout derrière sa femme et soulève ces jambes. Cependant, cette position sollicite plus les cuisses, les muscles intérieurs et extérieurs. Pour un rien du tout, vous bruler le double des calories de la levrette.

L’Andromaque

Pour ceci, votre femme se met en califourchon sur vous et vous prenez le contrôle des va-et-vient. Cette position met tout le corps en mouvement, mais surtout les abdos, les fesses, les cuisses et les bras. L’avantage ici est que l’Andromaque vous aide à maigrir et à bruler assez de calories selon votre rythme.

L’union suspendue

Ici, l’homme est debout puis soulève sa femme qui enroule ses jambes autour de son buste. Les deux partenaires travaillent leur corps surtout les abdos et les cuisses afin de garder l’équilibre. Toutefois, retenez qu’avec le sexe debout, vous brulez le maximum de calories. Vous n’avez rien à perdre à mettre en pratique ces positions.